Почему 30-дневный марафон?

30-дневный марафон
30-дневный марафон. Image: hrreview.co.uk

Этой технике много лет и Америку я вряд ли вам открою. Тем не менее она не настолько широко известна, насколько, с моей точки зрения, заслуживает того. Я узнал о ней от Стива Павлины, блогере из США, который пишет о личной эффективности и развитию. Он же, в свою очередь, подсмотрел ее у производителей программного обеспечения. Последние часто дают потенциальным пользователям 30 дней на то, чтобы бесплатно протестировать свою программу. И в случае, если их все устроит, они скорее всего впоследствии купят ее.

Стив Павлина посчитал, что 30-дневный тест-драйв новой привычки существенно увеличит шансы на ее закрепление. И был чертовски прав.

Читать дальше

Мой 30-дневный марафон: Истоки

Календарь на 2009 год
Календарь на 2009 год

В одном из предыдущих постов я описывал как практически любой человек может изменить свою жизнь за 30 дней. Не кардинально, конечно, но довольно существенно. Речь идет о так называемом 30-дневном марафоне.

Честно говоря, я уже даже и не припомню откуда я узнал о 30-дневном эксперименте или марафоне. Было это настолько давно, что в памяти осталось лишь само его прохождение.

Читать дальше

Легкий способ изменить свою жизнь за 30 дней

30-дневный марафон
30-дневный марафон

Наверняка каждый из нас хотя бы раз в жизни пытался бросить какую-то вредную привычку или же завести полезную. И в большинстве случаев неудачно. Если это о вас, попробуйте еще один, вполне рабочий вариант.

Читать дальше